＼２０２３年／

明けましておめでとうございます🎍

本年もどうぞ
よろしくお願いいたします🐇

実は昨年，色々イロイロありました。。
しまいには，ブログもインスタも
カチコチにフリーズする始末。。

見ていてくださっていた皆さま，，
本当にすいません。。🙇‍♀️

なぜなら…

「病気」と戦っていた
１年だったからです。。。😭

そんなこれまでのわたしの私情と，
方眼ノートに出逢って
活き活きとした現在のわたしを

綴っています。
興味のある方だけに
お届けします。😂

 

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昨年の出来事・血液検査に感謝！

実は初めて出た症状は2015年の2月，
毎年人間ドックを受けており，

時は７年後の昨年夏前辺りに
違和感をなんとなく感じていました。
でもそれがてっきり・・・
「早い更年期症状がきたんだな〜」

とばかりの思い違い。。😅

ほどなくして，11月下旬。
ある所で採血する機会があり，
2週間後の検査結果に・・
甲状腺と肝臓の異常値を発見。。😵

怖くてすぐ近所のクリニックへ
診察してもらいました。すると，
「紹介状書いても良いですか？」と
大きな病院へ行って再検査することに。

診断結果は・・・
「バセドウ病」
（甲状腺の慢性疾患）

ヒョエ〜〜〜！！！

なるほど・・
思い当たる節がある

↓↓↓

①夏はダイエットに成功していた
…やたら汗が出てきて
ずっと扇風機の前にいた。

②階段登っただけでしんどい
「動悸・息切れ」が激しかった。
毎日ただ立っているだけで
走ってないのに心拍数バクバク！！
心臓は「超・高速猛ダッシュ」！！

③体が思うように動かない
時間がある時は，
なぜか横になって寝てしまう。。
よく分からない倦怠感。。

これら全ては・・・
【甲状腺の影響】だったのか〜〜

体はもうボロボロで
このまま放置していたら
心不全や肝機能停止寸前だった。。

うちの旦那に連絡すると，
「本田圭佑と一緒だね・・」と。
・・W杯見過ぎや！

それにしても同じ症状の
スポーツ選手も芸能人が結構いるもんだ。
知らなんだ〜〜！！

女性に多い特有な慢性疾患。
遺伝的な要素よりも
過剰なストレスから来ることが
多いそうです。。
体を休ませないと。。

 

変化あり！その後のわたし

昨年を振り返ると，
様々な出来事が続き過ぎて，
戻りたくない。。

山あり谷ありの１年だった。

これまで休む暇なく
猛スピードで突き進んできた私は
病を機に，やっと立ち止まり
落ち着くことができた。

そして，12月下旬から
「薬物療法」を開始！

薬を飲むと不思議と
「動悸・息切れ」や「倦怠感」も
一時的になくなりました。

また以前はただ立っているだけで
超高速ダッシュ風に発汗作用が
ありましたが，，😅

この薬のお陰で，甲状腺は
これまでの私も「＝わたし」であることを
やっと認識してくれ，

今度は【正常値】に戻そうと
動くようになったことで，
今まで食べても食べても太らなかった体が

同じペースで食べてしまうと
コレステロール値がガガンと増え，
一気に「太る」。。😓

特にクリスマス＆年末年始で
つい油断してしまい，
気づけば・・・

【＋３kg増！！】

ガーーーン😵
ヤバイ〜〜〜😭

しかも戻りも遅くて困る。。😭
だから今年の抱負は・・
「食事制限」入れますよーー！！

"あすけん"アプリが優秀なので，
今日からがんばるぞ〜〜！！

 

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2022_12月…新たな出逢い♡

実は昨年末に大好きなブロガーさん・
ムジッコりえさんが講師による
【方眼ノート・１Dayベーシック講座】
を密かに受講しました。（1期生〜🙌）

わたしの目に狂いはなかった。
りえさん，やはりステキな人♡

これまでの「良品生活」ブログや
彼女の書籍を読み漁ってはいましたが，

Zoom越しにお会いする前も
した時もその後も，，
イメージ通り，そのまんまの方！！

常に自分のゴールを明確にされていて
受講生のことを
しっかりサポートしてくださる。

フォローアップや確認メール，
その後のサポートグループと
抜かりがない。

ここまでされた方，
そうそういらっしゃらないよな〜
わたしの理想そのもの！！

だからこそ，彼女を信じられ，
信頼して落ち着いた空間で
受講できました♩

フォトグラファーのエリさんも
一緒に受講されていて，芸能人に
会えた感覚で，良い刺激を受けました！

ここで優越感に浸る暇はない！
有言実行で移すことこそ
成長するチャーーンス！

方眼ノートに自分の考えを
書いて，書いて，書きまくり，

自分の心を色々と
整理することができました。

 

方眼ノート・中１息子（反抗期）のお悩み解決！

「すごい！」と思えた瞬間は，
息子（中１）の悩みについて。

実は２学期最後の最後まで
友達や担任の先生に
ご迷惑をお掛けしたんです。

息子自身，解決できて万々歳かと
思いきや，まだ大人たちの中では
まだ納得できていない事態。

そこで息子と一緒に「方眼ノート」を
利用して考えを書いてみたんです。
そうすると，息子の着眼点や解決方法が
まだ甘いことに気づきます。

これまでの息子から出る言葉と言えば
「こそあど言葉」や「乏しい表現力」。
いやいや，君ね・・
と事実をしっかり見つめ，
考えや行動を表にすると・・
あれよ，あれよと
見事に効果が現れたのです！

息子のうまく物事を伝える力や
モヤモヤっとした
消化しきれない思いが
みるみる内にまとまった！

３つの改善点を彼自身によって
見出すことができたのです。

それもこれも，
方眼ノートの仕組みのお陰！
すごいな〜〜と感動して，
りえさんに伝えると・・・

りえさんがそっくりそのまま
記事にしてくださってました〜😂
ありがとうございまーす！！

ライブドアブログ
「良品生活」より

★　←　気になる方はこちらから♩
（りえさん，
シェアさせていただきます🙇‍♀️）

昨年は色々ありましたが，
（他にも書いていないだけで
色々とありました・・😓）
今考えるとその一つひとつは
自分の選び ＞ 学び ＞　成長
と繋がっています。

たとえどん底に落ちていても・・です。

たとえ小さなことも
一つひとつには意味があり
たまたまりえさんのブログを見始めた
ことも今の自分に繋がっているし，

それが自分だけでなく，
家族や周りの方々にとっても
必要な過程として繋がるんですね。

だからこそ与えられた
すべての環境は良くも悪くも
感謝しかありません。

これが終わりでなく，
今後も続きます。
なぜなら，わたしこそ
まだまだ小っぽけで不完全だから。

人生の旅路の中で辛いことより
最終的には楽しいことが勝ちます！
奥が深いですが，要は・・・

＼楽しんだもん勝ち！／

皆さんにとって
楽しい２０２３年となりますように♩

お祈りしています！

 

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