自己管理能力を高めて、人生の選択肢を増やそう! | Okaeri

自己管理能力を高めて、人生の選択肢を増やそう!

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昨夜は長女が食べ過ぎて嘔吐。
今朝は次女が頭痛+嘔吐。。

おいおい、君たち、
特に受験生よ、、
気をつけよう。。

次女は大晦日の夜ふかしが
後を引いた様子。。

薬飲んで、ぐっすり寝て、
夕方にはスッキリ!
食欲も普段通りに戻ったしね。

にしても、次女さん。。
午前中のオンライン授業の最中だったもんで、
レッスン中だったE先生、
大変ご迷惑をお掛けしました🙇‍♀️

本当に申し訳ないです🙇‍♀️🙇‍♀️

受験生諸君、
今の時期、お気をつけくださいね〜!
(何度も言う・・)

時に夕方、
ピンポーンとチャイムが鳴り、
出るとそこには・・・

にこにこ笑顔のJ君登場!
(教会の友人)

なんとまぁ、お土産携えての訪問でした。
しかも、手にはチーズケーキ!!!
I LOVE CHHESE CAKE♡

私がチーズケーキ好きなのを
知ってのこのお土産、
感涙モノですよ。

クリスマスの時なんか、
彼の手作りで持参というね…😂
今年はより彼に幸あれ!!

群馬産「濃厚チーズケーキ」
三が日最終日の息抜きブレイクに
ルイボスティーと合わせて食しました。

ありがとう!

私も彼に倣い、
一番に家族、そして周りの人々のことを
優しく気遣うために・・・

「天使の言葉」で語ろう。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「天使の言葉」

静かな細い声で、
優しく思いやりに満ちた声で語る時、

そのような言葉の影響によって
人は涙をぬぐい、心を癒し、
生活を向上させ、希望を取り戻し、
自信を増し加えることができるのです。

Jeffrey R. Holland, Apr. 2007

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

周りに良い影響を与える、
天使の言葉。

感情にコントロールされず、
自分自身をセーブする。
「自制心」が必要になってくる。
(※PMSの時は厄介。。)

そのためにストレスを溜め込まず、
・身体を温める(入浴、腰にカイロ、靴下)
・食生活、睡眠をしっかり取る
・マッサージをする
・アロマディヒューザー
・サプリメントを飲む

などの自分ケアしして
快適に過ごせるように努力をしよう。

そうして、天使の言葉を用いた時、
太陽のように心が温かくて、
居心地の良い環境を作ろう。

思考はいつか言葉になり、
言葉はいつか行動になり、
行動はいつか習慣になり、
習慣はいつか性格になり、
性格はいつか運命になる。

マザー・テレサ

そのような人に、
わたしもなりたい。

今年の目標がさらに1つ
増えました!

 


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  • 2022 01.03
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