皆さんは何かチャレンジしてること、
したいことありますか？

わたしは・・・たくさんあるんです。
でも、ずっと３日坊主で終了〜〜
なことが多々あり、正直な話…
挫折感をずっと味わってきました。

それが最近、とあるアプリで
それらの思いを脱出！！！

弱いわたしはいつしか、
立ち向かって努力している自分へと
変わることができました。

●英語
ようやっと本格的に勉強スタート！
５日間で「１５０」の英単語をインプット。
文法も20分ずつ暗記！
英文も20分で暗記できている。

●体重減少
毎日エクササイズをすることができている。
夜18時以降はお菓子厳禁、
お米は食べずにおかずを適度に食し、
毎朝、体重計に乗って、
約ー0.5ずつ減らすことに成功🙌

そして、コレ↓

我が家のキッチン。

我が家はディッシュウォッシュ付き！
…ではないので（涙）
毎晩お皿を溜めては、
朝まで洗わず放置していることが多々。。

それに嫌気を刺した私は、
気合を入れて直すわけです！！

目標「22時までに食器を洗い終わって
22時半までに写真投稿する！」

こんな風に目標設定をアプリに登録。
そうすると、チームのみんなが気に掛けて
助けてくれる。

その名も三日坊主防止アプリ・・・

「みんチャレ」

勉強やダイエットはもちろん、他にも
自分行き詰まったものなど、
新しい習慣を身につけたい人たちが、
自分を明かさず、5人1組のチームを組み、
チャットで励まし合うアプリ。

良い習慣が身につくのは、
「同じチームのみんなが頑張っている。
だから自分もがんばろう！！」という意識が
高いため、継続しやすい。

最初はどうかな〜〜と思っていたけれど、
毎日写真投稿して「いいね」を
いただけると、とてもやる気UP⤴︎します。

このアプリ、単純なわたしに
『合ってるんだな〜〜』
と感じる日々です。

「継続は力なり」やっとこの意味が
分かった気がする。。
半年後の自分を夢見ながら、
これからもがんばるぞーー！！

皆さんも応援しています！！
前向きにこつこつとね♩

それでは、また！

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