毎日の習慣と言えば・・・
「歯をみがく」
ことが真っ先に思いつきます。

朝はドタバタする前に
歯を磨き，そのあとドタバタ。笑

皆さんは，いつ歯ブラシを
取り替えていますか？
我が家では，こうやって取り替えています。

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歯ブラシの交換時期について

これまで我が家の歯ブラシ事情は
各自で交換。タイミングはもちろん
「毛先が曲がった時！」

正直，意識していないと
なかなか交換に至りません。。

人によっては2か月，いやそれ以上も
交換していない・・と気づくのです。

もちろん，それは衛生的においても，
歯みがきの効率を下げることにも
繋がります。。

それを教えてくれたきっかけが・・・
私の好きなブロガーさん
（IEbiyoriさん）でした♪
ありがとうございます！

歯医者さん曰く，
【交換時期：平均1か月】
これが目安だそうです。

（以下，３つの理由）

ーーーーーーーーーー
1か月経つと・・・

その１：毛先の広がりにより，
　　　　汚れが落としきれない

その２：歯ブラシに付着する菌が増殖

その３：歯ブラシ特有の毛先の弾力性が
　　　　なくなり，歯茎や歯を傷つける
　　　　恐れがある

ーーーーーーーーーー

 

我が家の歯みがき交換法とは・・・

先ほどお伝えした通り，
教えてもらった伝授法，
それは・・

「1か月置きストック」

我が家では，約半年分を一括購入し，
ただ購入して放置する…のではなく，

1か月毎に【小分け】してストック
する方法です。

歯医者さんで使っている歯ブラシ！
わたしはもっと柔らかい【SS】が
使いやすい！

（人それぞれ）

封を開ける作業は，
率先してお手伝いしてくれる
お手伝い大好きな末娘♪

知的障害児にとって「お手伝い」は
「＝役に立っている」ことの現れ。
心も満たされ成長に繋がりますね。

障害児に限らず…
みんなそうですけどね！

手先を使うので機能訓練（OT）
にも繋がっていいぞ，いいぞ！！
（＊末娘，手先の力が弱いため，
こういう作業は良い訓練♪）

●タフト24（ホワイト）：
夫婦＆中学生2人用
●グリーン：小４・長男用
●ピンク：小１・末娘用

そして1か月分ごとに輪ゴムで止め，
ポーチ（ジップロックでも）に
入れて保管。
（動線を考えて，洗面室へ）

また，ホワイト4人軍団は，
どの歯ブラシが誰のモノなのか
分かるように工夫しています。

歯ブラシの最下部に
イニシャルシールをぺたり。
（テプラ使用）

油性ペンで試したら，
日が経つに連れて，
文字が消えていく・・・

これはストレスでした。
なので，歯ブラシ購入したら
すぐテプラ！この作業だけで
その後は半年間しなくて済む。

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さいごに・・・

歯ブラシを1か月置きに
交換するようになって，
1か月毎にリフレッシュできる
気分を味わうことができました。

なにより，
菌が増殖しなくて済む。

歯ブラシを半年分購入するのは
備蓄にも繋がるので良いです。

さすがに一年分購入・・は
場所取りますけどね。

このようにして，
家族皆も意識するようになりました。
特に長男が率先して変えてくれる。

こうした習慣があるといいですね！
気分リフレッシュしたい方に
オススメな方法でした♪

それでは！

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